随着暑假来临，最近在晨跑时发现队伍中增添了不少青少年。他们大多都是在父母的陪伴下来锻炼，并且都有一个共同的特点，基本都是偏胖的孩子。大抵是平时缺乏锻炼，加上营养过剩，上学没时间锻炼，现在放暑假了，家长正好借机鞭策一下当代大学生。
现在生活水平不断提高，不合理饮食造成的高热量高脂肪把孩子喂成了小胖子。如今越来越多的人体会到了健康的重要性。梁启超在《中国少年说》中就提到：“少年智则国智、少年富则国富、少年强则国强、少年独立则国独立、少年自己则国自由。”所以说，少年承载着祖国的未来，他们是未来的希望。生命在于运动，强健的体魄不仅是个人的事情，现在也引起了国家的重视，社会发展要求培养学生德智体美劳全面发展。
生活中也经常听有些人报怨没时间、没场地锻炼，其实所谓的没时间就是在为自己的懒惰找借口。我以前也不爱运动，自从去年我爱上了跑步，看似这项不起眼的运动，却让我的睡眠质量提高了、体重减轻了，血糖和胆固醇也恢复到了正常水平。一次和朋友聊天，他说想锻炼没有场地，我说有一米的地方足够了，你可以原地跑。朋友同意了我的看法。其实有很多事情就是这样，有想法不行动，你永远停留在原地。生活中也经常听周围的人说我打算干一件事情，开始时雄心万丈，但是真落到行动上，最后总是因为各种理由无疾而终。正是所谓的立志容易，成志难。有的人看到别人的成功总报怨自己运气不好，但是他没看到别人的努力，因为机会总是眷顾有准备的人。有的人面对失败，试图找借口，而不是从自身找原因。很多人一事无成，不是因为缺乏聪明才智，大多毁在懒惰上。懒惰往往使人半途而废。也许我们待在舒适区时间太长了，所以不敢去冒险，不敢去挑战。抱着不作为就不会出错的思想，待在原地看似很安全，也许有一天会因你的不思进取和懒惰被这个社会淘汰。作为成年人，一定要努力工作，挖掘潜力变成实力，与公司同步发展。
懒惰是阻碍前行的绊脚石，面对领导安排的新工作不要再说我不会、我干不了，试着去改变思想，接受新事物。每天努力一点点，试着给自己定一个小目标，循序渐进，慢慢的你会发现自己离成功越来越近。趁着年轻想做什么就赶紧去做，不要等到老了走不动了，再为年轻时的碌碌无为而后悔。人生之旅，路过的就是风景，走过的就是经历。无论成功与失败，总有收获。
■花园煤矿 岳士英
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